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    夏季防曬方式和如何正確使用防曬產品

    發布者:佚名  信息來源:新民晚報  發布時間:2022-07-05  瀏覽量:
    炎炎夏日,許多愛美人士開始關心防曬相關的問題。所謂防曬,主要是指太陽光中的紫外線(100-400nm),紫外線根據波長的不同可分為短波紫外線,中波紫外線以及長波紫外線。其中波長最短的UVC(100-280nm)會被大氣層中的臭氧吸收掉,能作用到皮膚上的只有UVA(315-400nm)和UVB(280-315nm)。所以,我們主要防的是UVA和UVB。

    防曬,不僅是防止被曬黑,同時也防止被曬傷(紅斑、腫脹、水皰等),并減緩皮膚衰老的進程,此外,還可以降低某些皮膚病或皮膚癌的發生率。

    認清防曬產品標識的含義

    每天太陽升起,所以紫外線每天都有,只是隨著一年四季變化強度有所不同,因此一年365天,每天都需要防曬。挑選防曬產品的原則是只選對的不選貴的。選擇防曬產品首先要看這兩個值,SPF代表了對UVB的防護效果指標,是防曬劑保護皮膚防止發生日曬紅斑的效果。15可以阻擋93%的UVB,30可以阻擋97%的UVB,50可以阻擋98%的UVB。PA代表了對UVA的防護效果指標,是防曬劑保護皮膚防止發生日曬黑化的效果,通常用+顯示,1個表示具有防護作用,兩個表示具有良好防護,3個及以上表示具有最大的防護作用。

    何為規避性和遮擋性防曬方式

    對于小孩、老人等特殊群體,還有那些不能確定自己皮膚是否可以使用防曬類化妝品的患者(例如面部敏感的人群),建議選擇規避性防曬和遮擋性防曬方式。所謂規避性防曬就是指盡量避免在紫外線最強烈的時段10:00-14:00外出;遮擋性防曬是指通過借助防曬衣物、帽子、防曬傘等純物理防曬,是最有效、最經濟,也最安全的方式。在選擇防曬化妝品時,一定要通過正規渠道購買,以物理性防曬劑為佳,遵循“成分越簡單越好”的原則,并在使用前取少量在手腕或耳后進行測試,以免出現過敏反應。

    主要防曬產品有四類

    市面上防曬產品五花八門,其中乳化型是最常見的類型,防曬劑原料易于分散,基質穩定,更容易制備高SPF值產品,其中油包水型(W/O)耐水性能好,而水包油型(O/W)使用感更好。防曬油皮膚附著性好,防水效果突出,但使用起來比較黏膩。噴霧劑使用方便,感覺清爽,但防曬效果不穩定,耐水性較差,而且在用量上常常難以達到要求的防曬使用劑量。防曬膏大部分是固體型防曬劑,主要見于彩妝如粉餅、粉底等,更容易添加高比例的TiO2、ZnO等物理防曬劑。

    如何正確使用防曬產品

    在防曬產品的使用方面,首先是用量問題,一定要足量,以1元錢硬幣大小產品涂敷于全面部為宜。其次是部位,全身暴露在陽光下的部位均需涂抹防曬產品,尤其是容易被忽略的比如耳廓、后頸部。下唇部位要使用有防曬功效的唇膏。最后就是清潔,一般的防曬產品,清水或洗面奶即可洗凈??购狗浪援a品則需更仔細地徹底清潔或借助卸妝產品。清潔后涂保濕劑。(來源:新民晚報  李夢(上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院皮膚科副主任醫師))
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